ЗДОРОВАЯ СПИНАОписание: Практика простых упражнений, направленных на улучшение движения всех отделов позвоночника, тазобедренных суставов и лопаток. Укрепляются мышцы живота, спины, ягодиц и плечевого пояса. Снижается дискомфорт в области шеи и поясницы. Улучшается общее самочувствие.
Количество тренировок - 5
Тренер: Юлия Сандул. Персональный тренер и инструктор групповых программ с опытом работы более 20 лет.
Специализация: реабилитация после травм, тренировки при болях в спине, коррекция осанки.
Начать тренироваться